Frühlingsbeginn ist für mich ein Sinnbild für Vertrauen und Zuversicht. Wohin man blickt, sprießen die ersten zarten Pflänzchen und lassen erahnen, wie sich die Natur aus ihrem Winterschlaf erhebt und nur wenige Wochen später in voller Pracht steht.

Jedes Jahr freuen wir Menschen uns aufs Neue über die ersten Frühlingsboten. Sie wecken die Zuversicht in uns, dass die lang ersehnte Sonne und Wärme zurückkehrt in unser Leben.

Die Pflänzchen dieser Frühlingsboten sind nicht erst seit heute da. Ihre Zwiebeln haben wir im vergangenen Herbst schon in die Erde eingesetzt; im Vertrauen darauf, dass sie dort geschützt nach ihrem inneren Bauplan wachsen und sich kraftvoll entwickeln.

Was für ein wunderbares Sinnbild für unsere Werte und Wurzeln, unsere Lebenskraft und unsere Ziele – persönlich als Mensch und beruflich als Führungskraft oder Coach.


Gestalte deinen Vertrauensbaum

Der Vertrauensbaum ist eine wirkungsvolle Übung, die Klarheit bringt: Woher komme ich, wer bin ich und wohin will ich gehen?

Diese Klarheit und Orientierung hilft uns, wieder ins Vertrauen zu kommen und wirkt wie ein Wachstumsschub. Als würden unsere Wurzeln endlich wieder Wasser kriegen und es unseren Stamm hoch bis weit in unsere Verästelungen fließen lassen, sodass zarte Knospen und Blätter entstehen können – Ziele, Visionen, Zukunftsbilder. Und so funktioniert er:

Schritt 1: Skizziere deinen Vertrauensbaum.

Male einen schemenhaften Baum auf ein großes Blatt Papier – mit Stamm, Wurzeln und einer Krone. Wenn du magst, kannst du gern meine Vorlage dafür nutzen.

Schritt 2: Verankere dich mit tiefen Wurzeln.

Überlege für dich:

    • Auf welche Wurzeln kannst du immer vertrauen?
    • Was ist immer da, das dich nährt, dir Kraft gibt und dich verbunden hält?

Das sind deine Werte – deine Wurzeln – die dich immer wieder verankern. Schreibe sie zu den Wurzeln deines Vertrauensbaums.

Schritt 3: Festige deinen Stamm.

    • Was gibt dir in deinem Leben Stabilität und Kraft?
    • Wer ist da, auf den du bauen, auf den du vertrauen kannst?
    • Wie kannst du auch in stürmischen Phasen stabil aufrecht stehen und gleichzeitig flexibel bleiben, mit den Kräften um dich herum mitgehen?

Das ist deine Lebenskraft, deine Lebenserfahrung, deine Beziehungen, die dich im Hier und Jetzt tragen und dir Stabilität geben.

Schritt 4: Entwickle deine Blätter.

    • Was möchtest du in deinem Leben wachsen sehen?
    • Welches Bild von deiner Zukunft trägst du in dir?
    • Welche Vision hast du, was willst du hinterlassen?

Vielleicht hast du noch keinen Plan, wie die Früchte deines Baums aussehen könnten? Die kleinen zarten Knospen und Blätter, die durch deine Verwurzelung, deinen Stamm und deine Lebenskraft sprießen können. Bewerte es nicht, sondern vertraue darauf, dass das Richtige kommen wird. Es ist alles schon in dir angelegt.

Vielleicht hast du schon eine Idee, eine Vision, ein Zukunftsbild, die in dir sprießen möchte? Nähre sie, schenk ihr deine Kraft und erfreue dich, wenn sie nach und nach ihre ersten Knospen zeigt.

Mehr Vertrauen für Coaches und Führungskräfte

Als Coach könntest du dich zum Beispiel fragen:

    • Wie kannst du bei deinen KundInnen herausfinden, was genau ihnen Erdung schenkt, was ihnen Kraft, Halt und Vertrauen gibt?

    • Wie erzeugst du dieses Vertrauen bei KundInnen, damit ihnen ihre Wurzeln, ihr Stamm und ihre Knospen bewusst werden?

    • Wie leicht fällt es dir, darauf zu vertrauen, dass deine KundInnen schon alles in sich tragen, was sie für ihr Wachstum brauchen? Oder verspürst du den Drang, an ihnen zu ziehen, sie in eine Richtung lenken zu wollen?

Auch als Führungskraft kannst du mehr Vertrauen in dich und dein Selbstverständnis bringen. Richte deinen Blick auf erste Anzeichen des Vertrauens und schau mit Frühlingsblick drauf:

    • Wer bist du als Führungskraft? Welche Wurzeln und Werte verankern dich und geben dir Halt in deinem Tun?

    • Was ist dein Stamm, der dich trägt, der stark genug ist, um Wind und Wetter zu trotzdem und gleichzeitig flexibel, damit er nicht bricht.

    • Kannst du kleine Knospen und erste Pflänzchen entdecken?

    • Wie kannst du deinen Blick schulen auf diese kleinen Anzeichen, die schon da sind?

Ich wünsche dir viel Freude, Zuversicht und Vertrauen auf deinem Weg!