Kennst du das? Manchmal wird das Leben so hektisch, dass du das Gefühl hast, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Erwartungen von außen überrollen dich, und irgendwie merkst du, dass du nicht mehr ganz bei dir selbst bist. Genau dann lohnt es sich, einen Schritt zurückzutreten und dich auf deinen inneren Kompass zu besinnen.
Der innere Kompass hilft dir, zu erkennen, was wirklich zählt. Er verbindet dich wieder mit deinen Werten, deiner Energie und der natürlichen Bewegung des Lebens. So bleibst du authentisch – und blickst mit Zuversicht in die Zukunft.
Übung: Der innere Kompass
Lass uns gemeinsam die vier Himmelsrichtungen deines inneren Kompasses entdecken:
Norden: Dein Nordstern – Visionen, Werte, Sehnsüchte
Der Norden zeigt dir deinen Weg: deine tiefsten Werte, Visionen und Sehnsüchte. Hier findest du Orientierung, wenn du dich verloren fühlst. Stell dir die Frage:
- Welche Werte leiten mich?
- Welche Vision bringt mich in Bewegung?
- Was möchte ich wirklich erreichen – und warum?
Süden: Deine Lebensenergie – Wo leuchtet dein Licht?
Im Süden geht es um deine Energiequellen. Frag dich:
- Wo fühlst du dich lebendig? Wo spürst du Freude?
- Wo spüre ich Energie und Leichtigkeit?
- Was bringt mein inneres Licht zum Strahlen?
- Welche Tätigkeiten geben mir Kraft?
Westen: Loslassen – Was darf gehen?
Im Westen geht die Sonne unter – ein schöner Moment, um loszulassen.
- Was hält mich fest?
- Welche Überzeugungen oder Aufgaben kann ich ziehen lassen, um Platz für Neues zu schaffen?
- Was hindert mich, weiterzukommen?
- Was kann ich loslassen, um Raum für Entwicklung zu schaffen?
Osten: Neuanfänge – Was möchtest du erschaffen?
Im Osten geht die Sonne auf – ein Symbol für Neuanfänge.
- Welche Projekte, Ideen oder Träume möchte ich jetzt in Angriff nehmen?
- Was will ich neu erschaffen?
- Welche kleinen Schritte führen mich dorthin?
Authentizität ist kein statisches Ziel
Wichtig ist, zu verstehen: Authentisch zu sein bedeutet, flexibel zu bleiben und sich immer wieder neu auszurichten. Manchmal hilft der Norden, manchmal der Westen – je nachdem, wo du gerade auf deiner Reise bist.
Dein innerer Kompass ist ein starkes Werkzeug, um in turbulenten Zeiten klar zu bleiben. Nutze ihn, um regelmäßig innezuhalten, dich zu reflektieren und deinen Weg bewusst zu wählen. Wenn du dir treu bleibst, wirst du auch in stürmischen Zeiten den richtigen Kurs finden.
Bleib authentisch – und vertraue deinem inneren Kompass, er wird dich sicher durch alle Wellen des Lebens leiten!